爱尼丝国际瘦身集团（香港）有限公司，大陆分公司广州市爱尼丝化妆品科技有（中国）限公司位于中国经济开放发展前沿阵地广州，拥有占地面积10000平方米的园林式生产基地，建有欧盟国际质量高标准的现代化生产厂房和办公大楼。爱尼丝公司一直本着前卫思想和与时俱进的眼光，有着丰富的纯植物精油萃取提炼研发的生产经验。在高端纯天然护肤技术及优异的产品品质中，致力于不断发掘开拓出更尖端、更新潮的产品。爱尼丝集团从德国美国日本及韩国引进国际尖端的全套高端纯天然植物护肤的生产设备，严格按照欧盟国际化妆品标准生产，严格保证控制每一个产品质量的稳定。爱尼丝集团雄厚的技术力量，先进的生产设备，多年OEM服务之精髓，开拓了国内外OEM业务，爱尼丝在中国深受广大消费者的喜爱与认可，国外客户遍布中东，欧美，东南亚，俄罗斯，日本及韩国，以及港台国家和地区。企业发展靠技术，企业发展更离不开人才。爱尼丝集团庞大的科研实体：化学实验室，机器实验室，微生物生化实验室，生产工艺评估室，包装实验室，研究与开发实验室等。爱尼丝集团先进的生产技术，基础研究，工业设计，工艺控制，信息情报收集与分析等。强大的生产能力：先进的车间生产，全过程生产基本采用自动化大脑控制设备，多条生产加工流水线和轮班作业制度，日生产量达到8万支。 [1-2] 延时液OEM
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“医生，我爸只有51岁，怎么会突发脑梗死呢？”

陈大叔今年51岁了，他除了喜欢喝酒，别的没有什么不良的嗜好。由于他经常干农活，而且性格也比较开朗，所以平时身体还不错。

然而，在两天前他突然感觉到头痛、头晕，而且意识逐渐模糊。家人看到情况不对，就赶紧把陈大叔送到了医院。接诊医生询问了陈大叔的一些情况后，就给他开了心电图、头颅CT的检查。检查结果出来以后，显示脑干梗死。接诊医生把陈大叔的情况告诉他的儿子以后，他儿子对此比较疑惑，因此就问了文章开头的那个问题。

接诊医生听到陈大叔儿子的提问以后，就跟他说道：脑梗死的病因有很多，比如年龄、吸烟、喝酒、重口味饮食、高血压等，对于51岁的人来说，年龄本来就是一个高危因素。陈大叔的儿子听到医生的谈论以后，觉得很有道理，对此也比较信服。

最近这几年，脑梗死的发病率确实有增高的趋势。虽然脑梗死的死亡率不高，但是很多人得了脑梗死以后却丧失了生活自理能力。为了让大家更好地防治脑梗死，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关知识。

1.四月份属于脑梗死的高发时期，中老年人应该注意预防！

虽然说脑梗死在一年四季都可以发病，但是天气寒冷的春冬季是脑梗死高发季节。

就拿我生活的北方来说吧，前两天天气还比较暖和，但是下了一场雨以后，天气突然变冷了。在天气忽冷忽热的季节，特别容易引起血管的收缩。当血管收缩以后，就会引起血压的快速升高，从而增加脑血管以外的风险。

不少中老年朋友比较喜欢晨练，然而这个习惯本身就不好。我们都知道，虽然现在的天气不是很冷，但是在早晨的时候，还是有点凉的。中老年朋友在晨练的时候，身体为了减少热量的散失，就会受损毛细血管。毛细血管收缩的话，就可能会引起血压的快速升高，从而增加脑梗死的风险。因此，对于中老年朋友来说，尽量不要晨练。如果真的想运动的话，可以选择在中午或者晚上。

与此同时，在洗澡的时候注意保暖。我们都知道，人在洗澡的时候，洗澡间的气温比较高。当人在洗澡结束后走出洗澡间的时候，由于突然从高温的环境进入到低温的环境之中，所以就特别容易诱发脑梗死。为了预防脑梗死，在走出洗澡间的时候，应该注意保暖。

另外，平时的时候，应该注意适当地多喝一点来说。这个主要是因为适当多喝水，可以避免血液粘稠，这无疑可以降低脑梗死的风险。在喝水的时候，可以多次少量饮用。每次喝水的量控制在150ml左右，尽量不要用饮料替代白开水。当然了，对于患有心力衰竭、腹水、肾衰竭等疾病的患者来说，还是需要控制饮水量的。

2.脑梗死的发病率增加厨房里的3种调料滥用或是帮凶！

❶食用油：

食用油作为人体的三大营养物质来源之一，重要性不言而喻。但是，不少朋友平时大鱼大肉，而且也喜欢吃油炸、油煎类的食物，这样的话就会导致摄入的油脂超标。

摄入的油脂增高以后，就可能会造成血脂异常，从而增加脑梗死的风险。

根据我国膳食指南的建议，成年人每天摄入的油脂应该控制在25～30g之间。为了达到这个目标，平时做饭的时候应该注意食用油的用量，而且尽量少吃或者不吃零食。

❷食盐：

食盐属于一种比较重要的调味品，如果在做饭的时候不用盐，那食物的味道会大打折扣。

然而，现在很多人在做饭的时候，可能会放入很多的食盐。与此同时，不少人还有喜欢吃零食的习惯，这样的话就会导致摄入的食盐量在不知不觉中超标。

长期摄入超标的食盐，就可造成水钠潴留，进而引起高血压。如果血压控制得不理想，那就会损伤血管。血管受损本身就是动脉硬化的基础病理变化，当动脉硬化发生在脑血管的时候，就会增加脑梗死的风险。

❸糖：

可能大家会觉得奇怪，我平时不怎么吃糖，而且在做饭的时候也不放糖。但是需要注意，我们外出吃饭的时候，一些菜里面可能就会含有很多糖，比如糖醋鱼、糖醋排骨、甜品等。

与此同时，还有一些朋友比较喜欢喝饮料，而且还有一些人甚至把饮料当成白开水喝。这样的话，就会在不知不觉之中摄入太多的糖。

如果长期摄入太多的糖，那就会增加肥胖的风险，而肥胖本身就是高脂血症、高血压、糖|尿病等疾病的风险。因此，糖吃多了就会增加脑梗死的风险。

3.中老年人要想预防脑梗死，需要注意以下几点：

❶定期体检：

对于中老年人朋友来说，他们本身就是多种疾病的高危人群，而一些疾病本身也属于脑梗死的病因，比如高脂血症、房颤、高血压、糖|尿病等。

当人得了这些疾病的时候，它们可能并没有什么明显的症状，因此就容易被人忽略。但是，这些疾病的存在本身就是一颗定时炸弹。

定期的体检，可以提前发现这些问题。如果我们能及时处理这些问题，那就可以降低脑梗死的风险。

❷控制好慢性病：

像高脂血症、糖|尿病、高血压、高尿酸血症等这类慢性病本身就会增加脑梗死的风险，如果我们能控制好这些慢性病，那就可以降低脑梗死的风险。

要想控制好慢性病，那就需要采取综合性的措施，比如按时服药+坚持运动+规律作息+定期复查相关指标+清淡饮食等。

❸坚持运动：

都说生命在于运动，这话虽然可能有点夸张，但是它却写出了运动的重要性。

其实，对于中老年朋友来说，运动不仅能增强体质，而且还可以起到预防脑梗死的作用。

这里推荐有氧运动，比如散步、快走、慢跑、太极等。在这些有氧运动之中，散步比较安全，而且还容易坚持，因此中老年人朋友可以把它作为首|选。

❹其他：

其他的预防脑梗死的措施主要包括戒烟酒、保证睡眠充足、清淡饮食等。